КРАСНАЯ ПОЛЯНА · ГЛЭМПИНГ ПРЕМИУМ УРОВНЯ · ДО 10 УЧАСТНИКОВ · 4 ДНЯ / 3 НОЧИ
Четыре дня, когда вам не нужно быть руководителем.
Горы. Тишина. Баня. Камин. Пространство, где никому ничего не нужно доказывать. Только свои. Среди своих.
Узнать условия проекта
«Снять режим контроля»
«Снять режим контроля»
Оставьте ваши контакты и мы свяжемся в течение дня.
01 / ФОН
Вы помните, когда в последний раз по-настоящему выключали рабочий режим?
Обычно это выглядит так: рабочий день формально закончен, ноутбук закрыт, но голова продолжает работать.
Вы докручиваете в мыслях сложный разговор. Проверяете телефон за ужином. Держите в фокусе десяток открытых задач «на всякий случай». Засыпаете не сразу, потому что мозг на автомате строит планы на завтра.
Это не плохая привычка — это цена большой ответственности за людей, деньги и результаты. Но если жить в этом режиме годами без паузы, тело и нервная система начинают выставлять счета.
Вы докручиваете в мыслях сложный разговор. Проверяете телефон за ужином. Держите в фокусе десяток открытых задач «на всякий случай». Засыпаете не сразу, потому что мозг на автомате строит планы на завтра.
Это не плохая привычка — это цена большой ответственности за людей, деньги и результаты. Но если жить в этом режиме годами без паузы, тело и нервная система начинают выставлять счета.
02 / ИДЕЯ ПРОЕКТА
А что, если четыре дня вообще ничего не нужно улучшать?
Ни показатели бизнеса. Ни команду. Ни собственную продуктивность. Даже себя «чинить» не нужно.
Мы собираем до 10 лидеров, руководителей, предпринимателей в премиальном глэмпинге на Красной Поляне. У каждого — личное пространство. А вокруг — горы, чистый воздух, качественная еда, мягкое движение, баня на дровах, живые разговоры и несколько точных практик для восстановления тела и нервной системы.
У нас не будет тайминга с 8 утра до полуночи.
Если для того, чтобы отдохнуть, вам снова приходится включать режим достигатора и бегать по расписанию — значит, организаторы ошиблись профессией.
Мы собираем до 10 лидеров, руководителей, предпринимателей в премиальном глэмпинге на Красной Поляне. У каждого — личное пространство. А вокруг — горы, чистый воздух, качественная еда, мягкое движение, баня на дровах, живые разговоры и несколько точных практик для восстановления тела и нервной системы.
У нас не будет тайминга с 8 утра до полуночи.
Если для того, чтобы отдохнуть, вам снова приходится включать режим достигатора и бегать по расписанию — значит, организаторы ошиблись профессией.
03 / КРУГ
Среди своих: без галстуков, каблуков, визиток и ожиданий
Есть вещи, которые невозможно объяснить человеку, которому не приходилось проходить через кризисы, кассовые разрывы и отвечать за чужие судьбы. Поэтому за этим столом соберутся люди, которым ничего не нужно объяснять.
• Это не бизнес-клуб и не мастермайнд. Никаких питчей, разборов чужих кейсов и непрошеных советов.
• Это не конференция. Здесь не нужно держать фасад успешного лидера.
• Даже баня — без обязательного нетворкинга. Здесь можно знакомиться без цели извлечь пользу. А если знакомство окажется ещё и полезным — прекрасно!
Это редкая возможность побыть среди людей своего масштаба — и наконец-то ничего друг от друга не хотеть. Просто выдохнуть.
04 / ПРАКТИКА
Три простых навыка, за которыми мы сюда едем
Мы не обещаем «тотальную трансформацию личности» или просветление к вечеру воскресенья. За четыре дня мы хотим вернуть вам гораздо более прикладные вещи:
1. Замечать момент расщепления. Когда физически вы уже пьете чай с видом на горы, а мыслями — всё еще на совете директоров.
2. Переключать тумблер. Не заставлять себя силой воли «не думать о работе», а мягко возвращать внимание в тело через дыхание, тепло и физические опоры.
3. Возвращать паузу между стимулом и реакцией. Перестать реагировать на каждый сигнал среды автоматически. Пространство между «произошло событие» и «я побежал тушить пожар» — это и есть источник лидерской устойчивости.
05 / ПОЧЕМУ МЫ
Мы сделали этот проект, потому что он когда-то спас нас самих
Мы не теоретики, которые решили поучить уставших топ-менеджеров жизни. Мы сами выросли из этого мира.
Мы отлично знаем, каково это — годами тащить на себе огромные системы. Быть тем, кто всегда справляется, держит удар и не имеет права на слабость. И мы точно знаем, чем заканчивается жизнь, в которой кнопку «выкл» заклинило намертво.
Мы прошли через собственное тяжелое выгорание и нашли дорогу обратно. Не в стерильный мир, где нужно бросить карьеру и сидеть в пещере, а в реальную жизнь: где есть бизнес и масштабные цели, но есть и крепкий сон, контакт с близкими, телесное здоровье и удовольствие от каждого дня.
Мы собирали программу этих четырех дней очень придирчиво. Без эзотерики и инфоцыганской мишуры. Только то, что дает реальную декомпрессию.
Мы отлично знаем, каково это — годами тащить на себе огромные системы. Быть тем, кто всегда справляется, держит удар и не имеет права на слабость. И мы точно знаем, чем заканчивается жизнь, в которой кнопку «выкл» заклинило намертво.
Мы прошли через собственное тяжелое выгорание и нашли дорогу обратно. Не в стерильный мир, где нужно бросить карьеру и сидеть в пещере, а в реальную жизнь: где есть бизнес и масштабные цели, но есть и крепкий сон, контакт с близкими, телесное здоровье и удовольствие от каждого дня.
Мы собирали программу этих четырех дней очень придирчиво. Без эзотерики и инфоцыганской мишуры. Только то, что дает реальную декомпрессию.
06 / КОМАНДА
07 / ПРОГРАММА
Четыре дня. От постоянной готовности — к внутренней опоре
Наша программа строится вокруг трёх способностей:
ЗАМЕЧАТЬ → ПЕРЕКЛЮЧАТЬСЯ → ВЫБИРАТЬ
ЗАМЕЧАТЬ → ПЕРЕКЛЮЧАТЬСЯ → ВЫБИРАТЬ
Мы будем исследовать их через движение, дыхание, голос, внимание, питание, природу, отдых и общение.
Не для того, чтобы научиться правильно отдыхать, а чтобы найти собственные способы сохранять устойчивость и осознанно управлять собой, своими решениями и жизнью.
Не для того, чтобы научиться правильно отдыхать, а чтобы найти собственные способы сохранять устойчивость и осознанно управлять собой, своими решениями и жизнью.
День 1. ПРИЕХАТЬ И ОСТАВИТЬ
Знакомство, размещение, первый круг, «Выгрузка оперативки», цифровая пауза, горы, прогулки, общение и спокойный вечер.
Задача: выйти из привычного режима постоянной готовности и действительно оказаться здесь.
Задача: выйти из привычного режима постоянной готовности и действительно оказаться здесь.
День 2. ЗАМЕЧАТЬ
Утренние двигательные и телесные практики, исследование внимания, авторские ритуалы, прогулки, свободное время и вечерний круг.
Задача: научиться замечать своё состояние и моменты, когда привычные мысли и реакции начинают управлять нами.
Задача: научиться замечать своё состояние и моменты, когда привычные мысли и реакции начинают управлять нами.
День 3. ПЕРЕКЛЮЧАТЬСЯ
Движение, дыхание, голосовые и телесные практики, баня, вода, тепло, восстановление, свободное время и вечерний круг.
Задача: попробовать разные способы переключения и обнаружить те, которые действительно помогают именно вам.
Задача: попробовать разные способы переключения и обнаружить те, которые действительно помогают именно вам.
День 4. ВЫБИРАТЬ И ЗАБРАТЬ С СОБОЙ
Утренние ритуалы на выбор, практика осознанной паузы, завершающий круг, личная система опор.
Задача: соединить полученный опыт и выбрать способы, которые помогут сохранять устойчивость в повседневной жизни.
Задача: соединить полученный опыт и выбрать способы, которые помогут сохранять устойчивость в повседневной жизни.
Авторские практики и ритуалы
- ЕленаРитуалы ресурсного лидераЯ познакомлю вас с восемью простыми ритуалами, которые сама использую в повседневной жизни: сон, свет, движение, дыхание, антистресс, питание. А так же термальная и нутрицевтическая поддержка организма.
Мы попробуем их в течение четырёх дней, чтобы вы могли почувствовать, какие из них подходят именно вам, и выбрать то, что легко перенести в свою жизнь. - АннаТело, дыхание и голосМы исследуем, как через дыхание, движение и собственный голос можно замечать и отпускать телесное напряжение, переключать внимание и возвращать ощущение присутствия.
Попробуем спонтанное звучание, голосовые вибрации, акустический самомассаж и медитативные практики.
Не нужно уметь петь или делать что-то правильно. Достаточно любопытства к собственному телу и его возможностям. - АлексейВнимание, выбор и внутренняя опораЯ предложу практики, которые помогают замечать, когда мы начинаем действовать на автомате, разгружать голову и возвращать себе возможность выбирать.
Мы исследуем, как возникает пауза между происходящим и нашей реакцией, почему не на всё нужно откликаться немедленно и как сохранять собственную позицию даже под нагрузкой.
Моя задача — помочь вам собрать из полученного опыта собственную систему внутренней опоры.
Программа остаётся гибкой. Мы будем учитывать состояние группы, погоду, настроение и естественный ритм этих четырёх дней.
Здесь будет место и практикам, и хорошей еде, и горам, и бане, и новым знакомствам, и возможности просто побыть одному.
Без обязательного нетворкинга, соревнования в осознанности и необходимости извлекать пользу из каждой минуты.
07 / ПЕРЕД РЕШЕНИЕМ
Три вопроса, на которые стоит ответить себе прямо сейчас:
1. Получается ли у вас, выходя из офиса, действительно выключить рабочий режим?
2. Когда вы в последний раз проводили выходные среди людей своего уровня ответственности — без необходимости конкурировать или быть полезным?
3. Если на четыре дня снять с себя роль руководителя — кем вы окажетесь?
Знать ответы заранее не нужно.
За ними мы и едем в горы.
За ними мы и едем в горы.
КРАСНАЯ ПОЛЯНА · 4 ДНЯ / 3 НОЧИ
Снять режим контроля.
Среди своих.
Среди своих.
Время, которое стоит инвестировать в свой главный ресурс — в себя самого.
- (После заявки мы свяжемся с вами для короткого 10-минутного знакомства, чтобы убедиться, что формат и состав группы на 100% подходят под ваши ожидания).
Сайт использует cookie-файлы, чтобы сделать ваше пребывание на нём более удобным.